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經(jīng)期能吃金瓜嗎

作者:小白  時間:2014-08-11 14:04:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常能吃金瓜,但是要注意用量。如果在經(jīng)期出現(xiàn)明顯的不適,要及時就診。

金瓜的營養(yǎng)價值比較豐富,其中含有維生素、果膠以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),能夠為機體補充所需的營養(yǎng),補充身體能量,增強機體的免疫力。還能夠幫助消除體內(nèi)毒素和垃圾的排除。經(jīng)期吃后一般不會對身體造成明顯的影響。

在月經(jīng)期間飲食上要保持清淡,避免進食生冷、辛辣刺激性的食物,否則可能會對機體造成刺激,引起痛經(jīng)的癥狀。也要做好外陰清潔干燥,注意腹部保暖。

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