哺乳期可以適量喝檸檬茶，避免過量喝，檸檬茶富含維生素、鈣、鐵、膳食纖維等營養素，能夠起到清熱解毒和消暑效果，孕婦適量飲用能夠增強食欲，還能補充所需營養物質。
檸檬茶通常是由檸檬泡制而成，因為檸檬富含維生素C和微量元素，適量喝檸檬水可以提高免疫力，還不會影響乳汁正常分泌和質量。檸檬比較酸，如果孕婦有胃炎，大量飲用檸檬水，會刺激胃黏膜出現胃酸胃痛，癥狀加重。
懷孕期間可以適當增加體育鍛煉，能夠增強體質，提高機體免疫力，還能預防疾病。
哺乳期可以喝檸檬茶嗎
作者：小白 時間：2014-07-23 10:56:22 來源：
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