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血脈不通怎么調理

作者:zhenzhen  時間:2020-08-08 18:49:44  來源: 大眾養生網

1、老紅糖

又被稱為“赤砂糖”。性溫,味甘。具備潤肺止咳生津止渴、與立益脾、補血補氣益腦、活血化瘀、增強體質等功效。但高血脂、糖尿病人禁吃。

2、山楂果

具備活血化瘀的功效,是血瘀型經痛病人的飲食療法上品。血瘀型經痛病人常主要表現為經行第1~2天或經前1~2天產生小腹痛,待月經排出來順暢時,疼痛慢慢緩解或消退,且大姨媽顏色暗,伴隨血團。病人可用詳細帶核鮮山楂果1000克,清洗后添加適量水,慢火熬煮至山楂果熟爛,添加老紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其變成稀粘稠就可以。經前3~5天剛開始服食,每天早中晚各食山楂果泥30mL,直到經后3天終止服食,此為1個治療過程,連服3個治療過程就可以奏效。此方法也合適月經不調、中醫辨證為血瘀者。

2、四季豆

味甘、性涼,歸脾、胃、小腸經。功效:清熱解毒活血。宜在便血,便秘。陰虛內熱泄瀉、孕婦禁吃。

4、連藕

味甘、寒性,歸心、脾、肝膽經。功效,生用散血散瘀,清熱解毒生津止渴,熟用健脾養胃,益氣養血撥毒,治腹瀉。生用宜在淤血胃腹疼痛,嘔血,便血,寒證禁吃。熟用宜在脾胃虛寒,食欲不佳,排便泄瀉。

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