炎熱的夏天，一直一用餐就出一身汗，許多情況下是由于氣溫原因，可是許多人到冬季一吃東西也可以出一頭汗?？墒羌偃缒阌貌秃鋈粷M(mǎn)身是汗，就需要注意了。

可能是氣虛引發(fā)

氣虛是中醫(yī)學(xué)名，就是指人體精氣不足所造成的一系列轉(zhuǎn)變及癥型。用餐非常容易滿(mǎn)身是汗的人表明精氣不足，除開(kāi)用餐滿(mǎn)身是汗，在別的狀況也非常容易比他人流汗。氣是組成身體和保持身體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，歸屬于身體元精的范圍。而造成容易出汗的氣虛多是心氣虛。

補(bǔ)心氣能夠要用黃芩，伏苓，黨參。養(yǎng)生藥膳玉梅雞：老母雞一只清洗，雞肚內(nèi)放進(jìn)干桂圓、荔枝干、烏棗、蓮籽、枸杞子各30g，加調(diào)料蒸食，可補(bǔ)氣血養(yǎng)精：黃芩蒸鵪鶉：黃芩6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。

可能跟糖尿病相關(guān)

如發(fā)覺(jué)本身的胃口忽然的提升、飲用水較多、多尿的情況下，這時(shí)候何不再觀查本身在用餐候是不是一直出汗，如果是則很有可能得了糖尿病。

由于用餐時(shí)一直出現(xiàn)容易出汗是由于植物性神經(jīng)功能問(wèn)題，通常便是造成糖尿病的立即原因，而容易出汗是主要表現(xiàn)的方式之一。

一直出汗何不到醫(yī)院精確測(cè)量本身的血糖值，由于低血糖病人會(huì)普遍出汗的病癥。因?yàn)檠侵递^低易使中樞神經(jīng)激動(dòng)過(guò)多，進(jìn)而釋放出來(lái)很多腎上腺激素，很多出汗便會(huì)接踵而來(lái)。另外臉部也會(huì)慘白，手和腳出現(xiàn)發(fā)抖的病癥!下邊再一起掌握下氣虛的其他表現(xiàn)癥狀吧！

大白天動(dòng)一動(dòng)就出汗

大白天不活動(dòng)或輕度活動(dòng)的狀況下，就汗出不止。

這些人經(jīng)常出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、講話(huà)語(yǔ)聲較低、胃口差、易發(fā)燒感冒等特性，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得是氣虛的表現(xiàn)。

出新招：飲食搭配上可選擇淮山藥、豆槳、牛肉、羊肉等，也能用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以滋補(bǔ)機(jī)體，減輕氣虛。還可訓(xùn)練太極、八段錦等增強(qiáng)抵抗力。

半夜出汗多

入睡流汗，醒來(lái)時(shí)汗止，中醫(yī)學(xué)稱(chēng)“盜汗”。

出新招：可選百合花、梨子等補(bǔ)陰，少吃羊肉、圓蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也能用沙參、麥冬、五味子或高麗參等泡茶食用。

頭臉部出汗多

許多人一用餐頭頂就大量出汗，老年人和生完孩子體質(zhì)虛弱的女士，也會(huì)出現(xiàn)頭汗過(guò)多的狀況，多歸屬于氣虛。

出新招：若另外有上腹脹痛、口干、沒(méi)有食欲，多見(jiàn)消化不良，可降低進(jìn)餐量、吃清淡的食物減輕；若隨著身體厚重乏力，胃漲不適感，想嘔吐，全身發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，應(yīng)留意清淡的食物。

手腳心容易出汗

來(lái)到夏季，很多人的手掌心就很老是出汗。一般這樣的人，腳出汗、腋下汗也出得厲害。

出新招：若手腳心容易出汗隨著腹部撐脹疼痛，大便不通，多歸屬于腸胃內(nèi)有積糞的熱征，可服食通便藥，多多的吃有利于通便的食物。

丹七君說(shuō)

針對(duì)氣虛者的飲食搭配忌宜，應(yīng)兼具到五臟之虛的忌宜標(biāo)準(zhǔn)。凡氣虛的人，宜吃具備補(bǔ)氣血功效、性平味甘或辛溫的食材，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、非常容易消化吸收的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣量的東西，忌吃生冷食物性涼、油膩感肥甘、刺激性食物。