黑頭粉刺又被稱為粉刺黑頭，為開放式粉刺（阻塞皮膚毛孔的皮脂腺的表面立即曝露在外面，與氣體、空氣中的浮塵觸碰）。是皮膚植物油脂在空氣中的空氣氧化而導致，發出臭味變黑，粉刺黑頭多見于青春期的青少年兒童，多見于于臉部、胸口和背部，尤其是鼻部的小黑頭粉刺數最多，其特點為顯著擴張的皮膚毛孔中的小黑點，擠壓后形同小蟲子，頂部變黑。
祛黑頭、粉刺合理的方式有下列好多個：
第一、外敷膏藥，例如阿達帕林疑膠、維甲酸軟膏等具備剝落角質層的藥品。第二、可以吃一些維生素b26、丹參酮膠囊等降低植物油脂代謝的藥品。第三、能夠外敷康復新液、復方黃柏液等具備消炎功效的藥液。第四、可以用果酸治療等角質層剝落，刺激性真皮化學纖維再造的治療方法。第五、生活上適度提升臉部清潔，尤其是鼻頭等植物油脂豐富多彩，不利清理的T字區，飲食搭配上少吃辛辣食物、植物油脂飲食搭配。粉刺黑頭的誘因是豐富多彩的植物油脂導致毛孔堵塞，被氧化產生灰黑色，醫治上和一般的痤瘡相距并不大，要留意防止機械設備損害。
不善飲食搭配
可能很多人都認為油炸食物吃得越大，就越非常容易起痘，但實際上，在我們吃完油炸食物后，這些油并不會立即跑進皮膚毛孔，反過來的，絕大多數的油都是被新陳代謝掉，對于新陳代謝剩余后的油是否會提升皮腺的代謝，那也要看身體素質和雄性荷爾蒙這兩個要素才可以決策。
因此，假如身體素質一切正常、雄性荷爾蒙情況好得話，吃進來的油并不會出現在皮膚毛孔上。飲食搭配對粉刺的影響實際上十分小，人類非常少由于吃完哪些特殊的東西就長粉刺，反而是當我們節食減肥、暴食暴飲或吃完過多的廢棄物食材，我們的人體就務必努力比較多動能來應對（或消化吸收）這一情況，假如超出心理狀態或者人體可承擔的「抵抗能力」，就產生有危害性的工作壓力，便會讓人體造成荷爾蒙失調的狀況，刺激性男性素或腎上腺激素的代謝，從而讓臉部長出粉刺和臉上痘痘。
盡管有某一醫學臨床研究明確提出“牛乳中常含的牛代謝的雄性荷爾蒙會對身體造成工作壓力”那樣的論點論據，換句話說假如我們一天喝過三杯以上，所攝入的牛雄性荷爾蒙便會提升，我們人體里邊的雄性荷爾蒙也就非常容易造成不平衡，但是那樣的叫法也沒有辦法證實喝純牛奶就會長痘痘，僅僅說假如喝過多得話會讓我們的人體處于一個不穩定的情況，臉部的粉刺非常容易便會工程爆破。
因此并不一定種“豆”便會得“痘”，要是我們遵循均衡飲食、不必過多節食減肥，也不必雞鴨魚肉、暴食暴飲，就可以防止讓粉刺成長為臉上痘痘。
