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喝菠蘿啤會發(fā)胖嗎

作者:liuying  時間:2020-08-06 22:54:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菠蘿啤的熱量不算很高,適量喝菠蘿啤通常不會發(fā)胖,但長期大量飲用,也可能造成脂肪堆積,引起身體發(fā)胖。建議不可一次飲用過多。

不會發(fā)胖:菠蘿啤中含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物等物質,但其含有的熱量并不高,適量飲用一般不會引起發(fā)胖。菠蘿皮中含有蚌埠的營養(yǎng)物質,飲用菠蘿啤可以補充機體代謝所需能量,能夠起到補充營養(yǎng)的作用。并且菠蘿啤中還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,促進機體代謝產物排出,具有一定的潤腸通便的功效,可以有效減少脂肪堆積,避免身體長胖。

會發(fā)胖:菠蘿啤中含有的熱量較低,但其中也含有大量的脂肪、糖分等物質。如果大量飲用或長期飲用菠蘿啤,也會導致大量脂肪在體內堆積,從而引起身體發(fā)胖。

適量飲用菠蘿啤對身體有一定的好處。但菠蘿啤中含有一定的酒精,進入人體后需經(jīng)肝臟代謝,過量飲用可能會加重肝臟負擔,甚至引發(fā)肝臟損傷,出現(xiàn)脂肪肝、酒精肝的癥狀。另外長期飲用還會刺激胃腸黏膜,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。因此建議飲用要適量。

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