腦缺氧便是大腦神經欠缺內源性氧。長期腦缺氧會導致不可避免的危害，乃至腦死亡。一般性的“身體氧氣不足”，即便不容易立即產生生命威脅，也會對身心健康導致損害。那麼，腦缺氧有哪些癥狀呢？

大腦缺血灶缺氧的癥狀，能夠出現頭昏、頭痛、惡心想吐、耳鳴、渾身乏力等病癥。缺血性氧氣不足，假如造成血栓形成，能夠導致腦梗塞，能夠出現偏身癱瘓，偏身感覺障礙、失語，乃至意識障礙、昏迷等病癥。能夠出現記憶力減退，專注力不集中化，遲鈍，吞咽困難，飲用水嗆著。還可以出現精神病癥狀，性子出現異常、狂躁、脾氣暴躁，一定到神經內科進一步查驗。能夠行頭部核磁共振平掃，及DWI查驗、血常規化驗、血糖值查驗、肝腎功能查驗，積極主動的確立確診。

常見問題

養成好習慣

早起早睡；適度鍛練，如快步走等；一定要吃早飯，用餐口味淡為好，不必油膩感辛辣食物。建議腦供血不足者飲食搭配上應遠三白（糖、鹽、動物油），近三黑（黑芝麻粉、菌類、黑豆）。從營養成分看，四條腿（豬、牛、羊）比不上兩腿（雞、鴨），兩腿比不上一條腿（菌類），一條腿比不上沒有腿（魚）。常常吃海帶、河魚，魚油可降低腦細胞死亡速率。

維持一個身心健康的心理狀態，維持心情愉快，開朗積極主動。

通周輔助法

體形、吸氣、潛意識：選用上位撐的體形，在布藝沙發護欄、餐桌、臥室床等兩尺高以上的地區均能夠訓練，剛開始只做簡易的分子熱運動，無論吸氣，不用潛意識，待雙臂覺得味酸，累的情況下，剛開始加潛意識并相互配合吸氣。人體往下時呼吸，用全身的皮膚毛孔往里吸，要吸進去。站起時，兩手支住人體，全身釋放壓力，不必急切做持續姿勢。在撐起來的全過程中歇息一會兒，站起時呼吸，意想身體的真元順尾閭往上升，經督脈，百會穴降入下丹田、會陰部。一嗚嗚一圈，持續撐一陣后釋放壓力站起一會，便能收功。

作用

1、提高內氣，常常練這一式，會覺得內氣順著背部一片片地往上運作。平常坐站的情況下，也經常會出現尾閭上有氣往上走，且總面積非常大，這全是真元充裕的主要表現。