伴隨著氣溫轉(zhuǎn)冷，很多女士手腳冰冷的問(wèn)題就找上門來(lái)了。有些人不以為然，覺(jué)得它是天冷的當(dāng)然生理現(xiàn)象，要是搞好防寒保暖工作中就可以了。實(shí)際上女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷的狀況時(shí)，有可能是得了了某類病癥了，因而美女們一定要高度重視手腳冰冷的問(wèn)題。那麼，女性手腳冰冷是什么原因呢？

心理壓力過(guò)大，內(nèi)心太過(guò)比較敏感，平常過(guò)多操勞，常常心神不安的人也是手腳寒癥多發(fā)群體。

在有手腳發(fā)涼病癥的群體中，女士占絕大部分。它是生長(zhǎng)激素轉(zhuǎn)變根據(jù)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成皮下組織血管收縮和血液總流量降低，進(jìn)而引起寒癥。

自然，手腳冰冷不都是由于身體素質(zhì)、病癥所導(dǎo)致的。許多追求美麗的女士即便來(lái)到寒冷的冬季，依然超短裙、超短褲不不離，穿得少了，當(dāng)然會(huì)感覺(jué)冷。因而，穿得少的女士們出現(xiàn)手腳冰冷，最先也要自我反思是否穿得太少了。

有科學(xué)研究顯示信息，對(duì)嚴(yán)寒耐受性低的人，血液中含鐵成分不夠，并常伴隨血液中甲狀腺素偏高減少，女士缺鋅關(guān)鍵來(lái)源于經(jīng)期。缺鋅時(shí)，身體因?yàn)檠t蛋白較少，影響了血液的攜氧工作能力，造成組織氧化磷酸化產(chǎn)生阻礙，造成的發(fā)熱量不夠，因而人感受畏寒怕冷。

手腳冰涼和心臟作用有非常大的關(guān)聯(lián)，由于血液是由心臟傳出，帶上co2到全身各位置，糖歷經(jīng)空氣氧化后，才可以造成能源，手和腳才會(huì)溫暖。一旦心功能減退，便會(huì)影響血液運(yùn)作運(yùn)輸，導(dǎo)致手腳冰涼的情況。例如心臟衰微會(huì)造成人體末梢神經(jīng)位置血液供應(yīng)大幅度降低，使末梢神經(jīng)溫度減少。

冬季出現(xiàn)手腳冰冷是一種一切正常的生理現(xiàn)象，由于平均氣溫減少會(huì)使血管收縮，血液流回工作能力變?nèi)?，促使手和腳特別是在手指尖、腳跟等位置的血液循環(huán)系統(tǒng)不暢，神經(jīng)末梢循環(huán)系統(tǒng)不太好導(dǎo)致的。

一切正常狀況下，多穿著打扮、吃暖的食材、多動(dòng)一動(dòng)等就能推動(dòng)流回，減輕手腳冰冷的問(wèn)題。但對(duì)自身血管流回工作能力弱、末梢循環(huán)差的群體，更難根據(jù)這類方法讓四肢轉(zhuǎn)暖。

大部分的手腳冰冷人員是因?yàn)殛?yáng)虛者引發(fā)。假如在增添防寒保暖衣服以后，手和腳依然覺(jué)得涼意，就應(yīng)當(dāng)留意是不是出現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)常說(shuō)的陽(yáng)虛者。“陽(yáng)虛”也稱之為陰虛內(nèi)熱，說(shuō)白了，指身體的陽(yáng)氣虛，多見(jiàn)脾腎陽(yáng)虛。

氣血乃性命之本，溫煦人體是其關(guān)鍵的作用之一。若陽(yáng)氣虛，沒(méi)法運(yùn)達(dá)至手和腳等身體軀體的末梢神經(jīng)位置，便會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰冷等狀況。因而，減輕手腳冰冷的一個(gè)關(guān)鍵的方式，便是調(diào)養(yǎng)身子，補(bǔ)“氣血”。