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一天到晚躺著玩手機的危害有哪些

作者:maxinxin  時間:2020-07-16 14:25:04  來源: 大眾養生網

整天躺在手機上,可導致病人出現近視眼、頸椎病等。

移動電話作為一種電子產品如果整天躺在手機上玩,會導致睫狀肌痙攣,晶狀體前凸,如果經常這樣就會導致患者出現近視眼的癥狀。有些病人整天躺著玩手機還會出現頸椎病,這主要是因為長時間躺著玩手機會影響頸椎部位的血液循環,導致頸椎部位疼痛,從而引起頸椎病變。并且長時間躺著玩手機,還會損害病人的腰椎,對病人的皮膚也會產生影響,因此建議患者不要長時間玩手機。日常生活中要在手機上做個按摩,這樣不僅能緩解眼部疲勞,還能給眼睛部位按摩,還能適當地遠遠地遠遠地。

平時要注意養成良好的生活習慣,平時要多做運動,不僅可以增強身體素質,還可以保持健康。日常生活中一定要多休息,不要勞累過度。

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