尿酸偏高是人體內漂呤因新陳代謝產生混亂，導致血液中血尿酸增加而造成的一種遺傳代謝病，非常容易引起痛風等病癥，因此平時的飲食搭配要十分留意，那麼尿酸偏高雞蛋可以吃嗎？下邊就對這一問題開展了詳細介紹，趕快來了解一下吧。

尿酸偏高雞蛋可以吃嗎

尿酸偏高病人可以吃雞蛋的，雞蛋歸屬于家禽類蛋，在其中帶有的漂呤是很少的，歸屬于低嘌呤食物，合適尿酸偏高病人服用。

尿酸偏高吃鵝蛋的好處

補充蛋白尿酸偏高病人因為要降低漂呤的攝取，一般需要少吃或是不要吃肉類食品、動物內臟、淡水魚、豆類食品等，因而需要從其他來源補充蛋白，而雞蛋的蛋白質含量十分高，還帶有多種營養元素及其礦物，卻只帶有及小量的漂呤。針對尿酸偏高病人來講是很好的蛋白補充品。中合血尿酸雞蛋中帶有一種堿性物質，能夠中合血尿酸，減少人體內血尿酸成分。

尿酸偏高吃是多少雞蛋適合

一般建議尿酸偏高病人每一次服用雞蛋不超過1個，一周不超過2次。由于雞蛋中還帶有很多的人體脂肪及其膽固醇，服用過多非常容易導致高血脂及其肥胖癥，對尿酸偏高群體來講，肥胖癥會加劇痛風性關節炎。

尿酸偏高如何吃雞蛋好

尿酸偏高病人的飲食搭配標準是低脂肪低鹽，因而建議吃白煮鵝蛋、蒸雞蛋羹、雞蛋湯，或是和蔬菜水果一起炒食，留意少加鹽。

尿酸偏高病人常見問題

1、多飲水。尿酸偏高病人要多喝白開水或淡茶葉茶，每日的小便量要控制在3000Ml上下是最好是的。可以用有利排尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝性熱的飲品等。

2、盡可能挑選低嘌呤的食材，每天漂呤攝入量不可超出300mg。低嘌呤食物有稻米、苞米、生雞蛋、牛乳、各種各樣水果蔬菜等。

3、少吃或是不要吃肉類食品、淡水魚、海貨、動物內臟、豆類食品等嘌呤高的食物。建議專業紀錄各種各樣普遍的食材的嘌呤含量，克制自己吃他們的沖動。