毛周角化癥，又叫毛周角化病，雞皮膚是通俗化的叫法。關鍵多見于於上胳膊外側邊、大腿根部伸側邊，比較嚴重時，乃至連胳膊肘外側邊、小腿肚伸側邊都是有。頭發毛囊周邊的角質層會變厚，造成頭發毛囊口被過厚的角質層阻塞，產生一顆顆的小突起，厲害時還會繼續有周邊泛紅或發脹的狀況。毛周角化癥冬天干躁時比較嚴重一些，夏天因為流汗，植物油脂代謝可明顯改善。

雞皮膚清除方式如下：

1

一般而言，雞皮膚除開影響外型外，并無很大的麻煩。但害怕用力去抓，當摳抓時，會使皮膚毛孔周邊的組織水腫，如此一來，皮膚毛孔張口越來越更小，更非常容易阻塞，便會造成粉刺、毛囊炎的狀況，假如抓破，也會產生疤痕及色素沉著，到時候要醫治或改進，就越來越更為不便。

2

盡可能挑選這些柔和刺激性較小的商品。而且回家了后立即去卸妝，維持皮膚清理。應用基本常識：先做皮膚過敏檢測后，明確沒事兒后再說用。

3

每日用濕熱水清理。冼澡不需要太勤，一周三次上下，可以用上保濕補水滋養型沐浴乳/乳。泡澡時間也不適合太長。防止應用使皮膚干的香皂和清潔用品。

4

清理后和用去角質產品后再用些保濕護膚品，如：潤膚乳、凡士林、隔熱保溫霜、潤膚乳，留意皮膚的保濕補水。秋冬季天氣干燥非常容易造成毛周角化癥的發作，因此一定要確保皮膚的環境濕度。

5

飲食清淡主導，自然不忌嘴也行，盡量避免食油膩感辛辣食物吧。人體健康的重要性，營養搭配比較好。能夠適度吃些美容養顏的食材，如：蘋果、香蕉蘋果。

6

維護保養醫護護膚品勿涂過多，適當為好，皮膚也需要吸氣的。假如涂過多，可能皮膚消化吸收不上，還會繼續滯留在皮膚上面導致毛囊堵塞。在擦抹時相互配合按摩方法是最好不過了。另外建議在炎熱的氣溫里穿衣服能夠選材質較薄、比較輕，透氣性能好，比較比較寬松的衣服，進而緩解皮膚的不適感。

7

出門時留意防曬隔離，防止過多日哂。適量運動健身運動，出流汗，能夠加快基礎代謝。

8

堅持不懈平常皮膚的維護保養，用保持穩定的生活作息和習慣性。維持情緒輕輕松松愉快。別忘記飲水。

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改進“雞皮膚”，“最重要的就是堅持”