維生素D被稱作“抗感染維他命”，尤其是在秋冬季轉(zhuǎn)季季節(jié)，應(yīng)對(duì)外部的各種各樣病原菌和環(huán)境破壞，可以提高小寶寶呼吸道和消化道抵擋病原菌的工作能力，另外能提高細(xì)胞免疫產(chǎn)生抗體的工作能力，減少小寶寶重感冒、腹瀉、呼吸系統(tǒng)感染等常見疾病的風(fēng)險(xiǎn)性。那麼維他命a能夠長期服用嗎？
1.維他命a是不能長期服用的，維他命a歸屬于脂溶性維他命，假如過多的補(bǔ)充非常容易導(dǎo)致中毒了的狀況，假如少年兒童攝取的過多，可能會(huì)產(chǎn)生急性中毒，出現(xiàn)惡心干嘔，頭昏等病癥，比較嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒或是是食欲不佳，腹痛等病癥。維他命a對(duì)身體的功效十分大，他能夠?qū)ζつw白，對(duì)雙眼也罷，可是要留意適當(dāng)補(bǔ)充，并且最好是從食材中攝入較為安全性。
2.維他命a能夠醫(yī)治干眼癥，協(xié)助我們緩解視疲勞，還能夠推動(dòng)身體的生長發(fā)育，提高我們的免疫能力。維他命a常存有于小動(dòng)物的肝臟，蛋類食品奶制品中。可是并不宜長期服用，長期服用會(huì)造成頭發(fā)的變枯掉下來，皮膚的發(fā)癢、頭疼惡心等病癥。
