經源于腳底涌泉穴，經內踩沿大腿根部后邊上漲，止于頸部下的俞府穴。
它對人的大腦，脊神經，中樞神經系統及腎臟功能產生功效。
按摩涌泉穴等穴道，能夠預防高血壓，咯血，干，咽喉腫痛，腰痛，腿里側痛，足心發熱及水腫等癥。
太溪穴：
腳腳踝后面貼緊腳踝。脾經的原穴，補腎壯陽的大穴。拔火罐、推拿都可以，哪些身體素質都能夠按。對身體十分有滋補功效。銅鐘：
太溪穴下邊一點。脾經的絡穴。醫治漫性疾病，本臟之外循經聯系到的其經上的問題都可以醫治。能冶療咽喉腫痛，失音癥。復溜：
大溪穴以上緊挨著。貼緊骨骼方位去按。醫治淤尿癥，要避免靜脈曲張一定要多推拿復溜穴。能夠通經期，揉復溜可協助傷口修復，尤其是在脾經上的。滋腎陽不足，治療干咳，哮喘。陰谷：
緊挨著委中的一個窩邊緣。腎經合穴。治五臟六腑及脾經的關鍵病癥。通膀光，有利排尿，醫治女性的騷癢，不孕癥。男性的濕疹。俞府：
胸脯中心線旁開三指。激發脾經的血氣。上面氣血兩虛，即腎不納氣，如饑不欲食，女性的梅核氣等。推拿俞府穴可獲得減輕。另外推拿太溪穴、復溜。把全部血氣都運行起來。脾經旺，腎主藏精，有益于儲藏一日的五臟六腑之精粹，腎為先天之本，和心，肝，脾，肺四臟的聯絡緊密，脾經堵塞非常容易造成手腳畏冷，腰膝酸疼，扁桃體炎，月經不調，性欲低下，精神不振，失眠記憶減退等病癥出現。
從大腿根部，軸線略向后的部位由大腿內側用大拇指一直往下壓，壓著足心才行，幅度以承受度適合為標準，脾經的部位不方便敲擊，因此用壓的方式來替代敲。
推拿足少陰腎經從腳掌的涌泉剛開始，循經往上把握，經然谷，太溪穴，復溜直到陰谷，每一次10-20遍，隨后在涌泉，然谷，太溪穴，復溜處反復按以加劇刺激性，每穴輕按3-5分鐘。脾經在酉時（17:00-19:00）經氣最火，身體歷經申時祛火身體排毒，其腎臟功能在酉時進到儲藏精粹的階段。1.腎能夠保持身體正常規律性的吸氣，這就是腎主納氣，指腎具備攝納肺吸進之氣而調整吸氣的作用；假如腎儲藏元精作用減少，人的生長發育便會緩解，針對靠元精保持的人體組織與功能也會遭受影響。2.在身體體液新陳代謝全過程中，水濕根據肺，脾，腎三臟的功效，布散全身，充分發揮濡潤機體的功效，其被身體運用后，下歸入腎，經腎的汽化功效，升清降濁，清者流回身體，濁者下輸于膀光，變為尿里。3.尿里貯于膀光，做到一定容積時，根據腎的汽化功效，能夠使膀光開闔適當，則尿里能夠立即從溺竅排出來身體之外。
