不太好的生活方式造成很多人得了了近視，就連一些中小學生也都戴到了近視眼鏡。有些人說戴上近視眼鏡后就可以認清許多東西，那樣的話戴的時間長了，就可以把近視度數減少了，眼睛度數高了能降低嗎?

實際上，據資格證書，佩戴眼鏡對減少眼睛度數壓根起不上功效，數最多僅僅能讓眼睛度數千萬別往降低，僅僅起一個視力矯正的功效。盡管說戴上近視眼鏡后一些東西看的更要清晰了，無需再去瞇起來雙眼看過，可是戴上近視眼鏡對眼睛視力還是有一定的損害的，但是這一損害要比不佩戴眼鏡要小些。假如你看看東西時一直歪著頭鏡去看看得話，非常容易會使近視的近視度數提升的，因此假如雙眼有近視的狀況得話，還是要盡可能去配戴個近視眼鏡，看東西時盡可能不必瞇著眼。

假如你近視是400度下列得話，那么就沒有必要一直佩戴眼鏡了，如果是400度以上就需要每日都佩戴眼鏡了，由于假如400度以上還不佩戴眼鏡便會使近視的水平越來越嚴重的，盡管說戴上近視眼鏡后，雙眼會看沒去沒有那麼當然，可是假如400度以上的近視得話還是需要戴上的，以防使近視度數提升。

近視的近視度數全是先低隨后再高的，假如近視100度上下得話，那便是假性近視，便是能夠根據自身的生活方式，來漸漸地調節的，能夠平常少玩手機，電腦上等一些電子設備，隨后去看書或是學習培訓的情況下最好是兩個小時就要近視眼鏡休息一下，能夠做下眼睛保健操或是向遠方遠眺一下，那樣能減輕眼疲勞，時間一長得話就能調節眼睛視力，讓視力矯正到之前的情況。

平常用眼過度，覺得眼疲勞得話，就一定要多注意休息一下，千萬別用眼，能夠多看看一些翠綠色的東西，看一下遠方的地區，或是滴一些滴眼液，做下眼睛保健操，減輕一下眼疲勞，尤其是仍在大學時代的同學們，精神壓力大，更需要學好放松眼睛，維持好雙眼，才可以有一個多彩世界。如果你厭煩你的雙眼，你能看見窗前，嘗試見到一些翠綠色的東西。這能夠緩解眼疲勞，還能夠滴一些滴眼液和健身運動。