蓮霧別稱天桃、洋蒲桃、璉霧、java蒲桃，為桃金娘科灌木，中國廣東、中國臺灣及廣西省有種植，供服用。那它一般什么時間發售？好吃嗎？有哪些忌諱呢？據了解，一年四季產果，10月（9月中下旬）至第二年4月為蓮霧的豐收期，豐收期蓮霧果質更優質，又大又紅。
蓮霧好吃嗎？
1、蓮霧是一種能冶療多種多樣病癥的佳果，茯苓功效甘平，作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性。主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等癥。用果仁炭研末還能冶療創傷流血、下肢潰瘍，營養元素含蛋白、膳食纖維素、糖原、維生素b2、C等，含有獨特的香氣，是純天然的解熱劑。因為帶有很多水份，在飲食療法上面有退熱、有利排尿、滋陰養血的功效。
2、蓮霧果實具備獨特的芬芳，脆響爽口，樣子文雅。高質量蓮霧被稱作“黑金剛”，1公斤市場價上100元。種植管理方法好的，一年可獲得5次，非常在春夏季干躁酷熱時節，做為清爽止渴鮮果，很火爆。
蓮霧是一種能冶療多種多樣病癥的佳果，茯苓功效甘平，作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性，主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等癥。用果仁炭研末還能冶療創傷流血、下肢潰瘍。此外，中國臺灣民俗有“吃蓮霧清肺火之說”。大家把它視作解暑止渴的佳果，習慣性用它煮老冰糖治干咳無痰或痰難咯出。
蓮霧服用有哪些忌諱？
1、蓮霧營養成分雖高，但在中醫學中隸屬的是寒涼。喜歡吃蓮霧的小伙伴們特別注意的是，假如你的身體素質偏重于寒涼，請盡量避免服用蓮霧。尤其是一些女性朋友，假如您在經期時人體非常容易造成疼痛狀況，此刻最好是便是不要在經期服用，或是是盡量避免蓮霧的攝取量。
2、一些孕婦需要留意的是，蓮霧具有利排尿功效，不利尿頻尿急的孕婦在懷孕期多食。一樣的，別的一些頻尿者也不適合多食蓮霧。
3、一些身患胃潰瘍的盆友，在這里建議您防止空肚服用蓮霧。
4、不建議寶寶多食蓮霧，寶寶仍在發展生長發育的環節，蓮霧具備有利排尿的作用，寶寶服用蓮霧非常容易造成小兒遺尿。
5、蓮霧是涼性水果，在這里都不建議腎陰虛的盆友服用蓮霧。
附：購買方式
1、從尺寸上看一般以幾顆一臺斤為標準，4粒下列一臺斤為佳品，4-5粒一臺斤為中佳品，5-6粒一臺斤為中品，6-7粒一臺斤為殘品，7粒以上為下品。
2、從糖度上看
一般顧客對糖度高矮只有以主觀性的"口角″來辨別，甜不甜因人而異，而一般以糖度計(Brix0-32%)測量，15度以上極甜，12-15度特甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度下列不甜。
3、從肉質地上看
顧客能夠刀頭將蓮霧重從這當中橫切面，瓜瓤越厚，海純棉越少(即正中間海綿狀)，即表明質量越優。
4、從顏色上看
顏色於蓮霧之爽口并沒有肯定的關聯，且會伴隨著季節變換而轉變，一般於冬天色調深刻(有時候深至紫紅色)，伴隨著氣侯慢慢地升高，蓮霧色調也慢慢地變淺。一般冬天蓮霧色調越貼近藍紫色，表明越完善，而甜度也越高，外皮以面料輕輕地擦洗后越明亮者，質量也相對性越高。外皮色度與肉質地薄厚亦一些關系，越明亮者肉質地越厚，但若生熟太過，則不在此限，因生熟太過其色度反較諳淡雜亂，但其口感不會受到影響。又一例外，即蓮霧果實受過多太陽光照射，會毀壞其黑色素而呈乳白色，若生熟夠又會轉為黃棕色，雖其色調不美觀，但一樣爽口。
