A型血者可食用更多的食物,如蘿卜、洋蔥、菠菜或芹菜等。檸檬、菠菜、蘋果、桃子、葡萄等富含蛋白質的食物都有很高的營養價值,如魚肉、牛肉等。
蔬果中所含的維生素或礦物質,一般都比較多,比如富含維生素A或維生素C,一般對身體有很多益處,同時還能防止身體上火,但也要避免一次吃得過多,以免對腸胃產生刺激。
魚肉和牛肉中含有較高質量的蛋白質,一般都會比較好地補充身體所需的營養或增強免疫力。
飲食方面要做到多樣化,營養均衡,多運動,比如選擇慢跑或游泳,這樣對身體都有很大益處。
A型血的人吃哪些食物比較好
作者：jingzi 時間：2020-06-13 18:08:17 來源：
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