牙齦出血一般可以多吃一些流食或者是半流食,也可以適當的吃一些優質蛋白食物或者是富含維生素的食物。
可以多吃一些香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜、西蘭花等,也可以適當的吃一些小米粥、蔬菜粥、雞蛋、牛奶等,這些食物都有利于腸道的吸收和消化,而且還能夠及時補充體內所需的營養。出現牙齦出血不能夠光通過飲食調整,如果自身的癥狀比較嚴重的,還伴隨著牙齦腫脹或者是疼痛,需要及時到醫院牙科做相關的檢查,然后再做針對性的治療。
在日常生活中一定要注意好口腔的衛生護理工作,需要養成每天刷牙或者是漱口的好習慣,比如早晚刷牙和飯后漱口。