腳踝粗不一定是因為骨架大。每個人的身體構造不同引起的局部粗細也會有所不同,生活中需要選擇營養豐富的食物攝入,可以增強自身的體質,也可以多做一些體育運動,促進身體的健康,避免長時間吃一些高熱量及高脂肪食物。
腳裸粗可能是出現了大骨節病所造成,也不排除是長時間的營養不良或者低蛋白血癥引起的,身體浮腫可能會伴隨著腳裸變粗,骨架大的時候一般會比較有限,注腳裸部位比較粗壯,但是也會受到身體過度肥胖的因素引起腳裸肥大,比如經常吃一些高熱量及高脂肪食物,會引起身體肥胖,造成腳裸部位粗大,如果出現了腎臟以及心臟和甲狀腺等相關疾病之后,也會伴隨著腳裸粗大,需要及時去醫院做全面檢查,可以了解到自身的病情,如果是身體比較肥胖的因素所引起,可以通過減肥的方式改善,但是出現了低蛋白血癥時,需要及時采取藥物治療,避免會對身體健康造成影響。
在日常生活中要減少高熱量及高脂肪食物的攝入,選擇優質蛋白以及維生素豐富的食物,也避免過度勞累。