大家如今愈來愈完美主義者了，因此手的極致都不列外。常見裊娜嫣紅女、纖纖絹秀手來描述美女的纖纖玉手，由此可見手之漂亮也扣人心弦。大家為素手美明確提出了十分詳盡的標準：手長短是總寬的二倍半上下，中拇指的長短是手的長短的一半以上，手的尺寸中等水平，手指頭苗條，手指頭尖削，手指甲大而薄圓、干凈齊整，靜脈血管不顯著，皮膚嫩滑、細致、無黑斑這些。那麼，怎樣讓手指頭越來越又細又長?

1、手指頭的捏拉姿勢

用拇指與無名指，將另一只手的每根手指頭從指尖位置往外拉，滯留于手指甲根處周邊，用勁舒張壓1-2秒左右，每根手指頭各反復5-6次。假如能在開水中略微侵泡后再做實際效果會更好。

2、手指關節的推拿姿勢

用拇指與無名指從指根的位置朝手指尖方位拉，至手指甲末梢神經時再一口氣“啪”的放寬。各手指頭反復5-6次。此姿勢可以推動血液循環系統，協助人體脂肪做到非常容易溶解情況。若手指頭拉撥不容易，可擦抹些按摩膏滋養。

3、伸手

這類簡易的姿勢能夠使您的手修復鮮嫩，并降低青筋暴起顯出，要是進行五指，舉起兩手過度，每一次幾分鐘就可以。

4、握緊拳頭神展。

它是消除焦慮不安的優良姿勢，并能夠使手臂綿軟，先握緊拳頭，隨后進行，盡可能屈伸五指，每日用勁地做三至五分鐘。

5、釋放壓力手臂。

這也是防止焦慮不安，使手臂無肌肉僵硬感的好方法。先把兩手放與肘彎平的高寬比，隨后釋放壓力手腕子，讓手精神不振地垂掛。反復開展這類釋放壓力手臂的姿勢。

常常家務勞動的人，手感觸碰洗潔劑、皂液等堿性物質，手臂皮膚因而遭受浸蝕而越來越不光滑，可擦抹標著“純天然果油”類秘方的潤膚霜。比如纖芊娜這種潤膚霜，帶有純天然膠原蛋白及其維生素E等修補性原素。