舌頭上出現(xiàn)裂痕即裂紋舌，指舌體有多少不一、濃淡不一、形狀各異的裂痕。中醫(yī)學(xué)從嘴巴可以簡易分辨出病癥，那麼假如嘴巴出現(xiàn)裂縫是什么原因呢？怎樣從嘴巴就醫(yī)？

中醫(yī)學(xué)覺得裂紋舌多見陽虛熱盛之證，是舌失濡養(yǎng)的主要表現(xiàn)。裂紋舌不但指舌色裂痕，也指舌苔裂紋。辯證時(shí)，需從苔的干潤來辨，若因干而裂，多見外感風(fēng)寒病癥熱灼津傷，躁熱比較嚴(yán)重。若苔上帶津而裂，則多見氣虛引發(fā)。

有該類舌象的病人一般病況較繁雜。生理性的舌裂常與委縮舌另外存有，由此可見于一些漫性活動性肝炎，及其營養(yǎng)不良有關(guān)病癥病人，還會繼續(xù)伴隨舌痛，口干舌燥等狀況。建議先去本地中醫(yī)科開展相應(yīng)檢查和醫(yī)治。也要留意，在診斷以前，不能盲目跟風(fēng)服食用藥治療。

怎樣由嘴巴就醫(yī)

1、由嘴巴的情況看病癥

舌體不溫和，伸屈不方便，乃至不可以旋轉(zhuǎn)，大部分歸屬于高燒傷津，邪熱熾盛，也是熱盛傷陰中后期的主要表現(xiàn)。舌體情不自禁地發(fā)抖，一般歸屬于肝風(fēng)內(nèi)動或氣血虧虛。假如舌體伸縮式乏力，經(jīng)常是由于血?dú)饩闾摚【脫p陰耗陽，筋絡(luò)虛損引發(fā)。

2、由嘴巴的瘦胖看病癥

舌體胖大并且舌邊有齒印，這多與水液滯留相關(guān)，一般歸屬于脾虛或陰虛火旺。脾虛大部分體現(xiàn)消化道有變病，腸胃腸蠕動能力較差，脾胃不和。脾腎虛，會伴隨肢冷怕涼，腰酸腿軟，二便代謝出現(xiàn)異常。舌體干瘦一般歸屬于虛證，假如舌色色調(diào)淡，多見氣血兩虛，會出現(xiàn)困乏懶言、怠倦的病癥；而舌色紅絳，多屬陰虛火旺，一般會睡眠質(zhì)量躁動不安，鬧心容易出汗。

3、由嘴巴的芒刺看病癥

有時(shí)候能夠見到舌頭與舌邊舌乳頭增生、肥厚，凸起如刺，是由于肝膽濕熱或是內(nèi)火偏盛。假如熱邪越重，那麼，芒刺越大、越多。全部嘴巴起芒刺的女士，都為熱邪持續(xù)數(shù)日，虛損陰津，會出現(xiàn)喉嚨腫痛、表皮癤腫、大便干硬等病癥。

4、由嘴巴的裂痕看病癥

舌體上帶多種多樣猖狂或縱列的裂溝或皺褶，舌色暗紅色而有裂痕者，是因?yàn)樯眢w熱勝，一般還伴隨口臭口苦，咽喉腫痛；假如舌色色調(diào)淡而有裂痕者，多屬氣陰不夠，會伴隨口干舌燥咽燥，氣短乏力。極少數(shù)平常人也有裂紋舌，這種裂痕不隨人體身體狀況而轉(zhuǎn)變，長期存有。

常常健身運(yùn)動嘴巴，可提升內(nèi)臟各位置的作用，對食物的消化消化吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，防衰老有一定協(xié)助。“嘴巴操”是一套非常好的自身保健操，每天早、中、晚各做一次，不僅能夠降低牙齒疾病的產(chǎn)生，還能鍛練臉部肌肉，讓人光彩照人，青春常駐。

嘴巴操的具體方法是：

一、每日早上，對著鏡子，嘴巴外伸與首行縮進(jìn)，反復(fù)10次，再在嘴唇外邊向上下各晃動5次。

二、坐著桌椅上，兩手十指張開地放到膝關(guān)節(jié)上，上身略微往前傾。先由鼻腔呼吸，再大大的地張開嘴，嘴巴外伸而且呼吸，另外睜大眼睛，平視正前方，做3-5次。

三、嘴唇伸開，嘴巴外伸并首行縮進(jìn)，另外在左下面至咽喉處，用右手食指、中拇指與右手無名指的手指尖左右搓擦30次。右側(cè)也反復(fù)一樣的姿勢。

四、對著鏡子，張開嘴，嘴巴遲緩地外伸，滯留2至3秒左右，做5次。隨后頭部上仰，下頜屈伸，嘴唇大大的地伸開，外伸嘴巴，滯留2到3秒左右，也做5次。