長期的嘴唇起皮實際上便是給人的身體的一個警告數據信號，因而大伙兒干萬不可以忽略了小小嘴唇起皮的病癥，有的人覺得要是擦抹一點保濕補水的口紅便會不開裂了，實際上它是一種不正確的念頭，尤其是在秋季和冬季，嘴巴是最非常容易開裂的了，那麼，究竟長期嘴唇起皮應該怎么辦呢?

嘴唇起皮因缺少維生素，應多吃西紅柿、紅蘿卜、等含維他命多的食材

多補充水份，少水也是造成嘴唇起皮的關鍵原因之一。喝水少造成便秘、容易上火造成嘴唇起皮，可是不適合拿飲品、水果汁等替代水喝。

多食瓜果蔬菜。肝火很大的人也非常容易造成嘴唇起皮，翠綠色護肝，因此多食瓜果蔬菜對嘴唇起皮也是有一定的治療效果。

多吃水果，但一些新鮮水果非常容易造成容易上火，如：橘子、火龍果不適合吃，最美味蘋果為宜

嘴唇起皮好難受的情況下能夠擦抹口紅、唇油等減輕一下，但這種全是不能根除的，上邊例舉的飲食療法方式 一定要堅持不懈用哦，十分合理的，一般3~5天嘴巴就不容易在開裂了。

怎樣預防嘴唇干

方式 一：多飲水

“一天八杯水”并不是亂講的，假如一天連八杯水都喝不上，那面部皮膚，嘴巴便會剛開始出現你“少水”的數據信號，而這類數據信號給你苦不堪言，各種各樣蛻皮，開裂，你可以忍?因此最先，我們要保證維持一天八杯水的習慣性，十杯水為最好，以8-10一杯水為一個標準，是既能維持身體每日應當有的水份補充，也是以便不許大伙兒狂多喝水而在晚上晚上睡覺頻繁上廁所～

方式 二：定時執行給唇部去角質

許多人會詫異，給嘴巴臉部去角質是否會損壞嘴唇呀?要是幅度輕一些，不必太用勁就不容易有問題。用一般的人體臉部去角質的商品去開展唇部的臉部去角質，還可以試著下邊的方式 ：

1、用食用鹽或白砂糖磨擦。取小量鹽或白砂糖，在嘴巴上柔和畫圈推拿，除去老繭。許多女士在推拿完以后，會覺得嘴巴煥然一新。

2、用臉部去角質刷。非常簡單的臉部去角質刷是你的軟毛牙刷!但是一定要保證軟毛牙刷干凈。用別的小軟毛刷還可以，輕輕地轉圈擦洗嘴巴，擦下去唇上的老繭。

3、留意!不能用帶有肥皂成分的去角質產品、帶顆粒物的潔面乳，這兩種會使嘴巴更為干躁。