很多人入睡喜愛張著嘴，那樣就較為非常容易打呼嚕和淌口水，乃至長期性睡覺張嘴有可能讓人越長越丑，那麼睡覺張嘴是什么原因？睡覺張嘴吸氣是啥原因？

睡覺張嘴是什么原因

睡覺張嘴一般是平臥的情況下能出現的狀況，睡覺張嘴多是呼吸不暢的主要表現。

入睡張著嘴，許多是呼吸不暢的主要表現。由于肌肉無力，入睡后，口腔頂端的小舌頭會垂下來堵塞呼吸系統，造成 鼻孔吸進缺氧，只能張開嘴巴輔助。

因為晚上睡覺張開嘴巴自身沒辦法發覺，因而親屬要多留意一下。大部分睡覺張嘴的人，全是平臥情況，親屬發覺時，何不幫其改成側睡情況，或調節枕頭高度，把頸部拉高，讓頭部調低，這般就可以讓呼吸系統越來越較豎直，提升吸氣量。期待能幫上你。

睡覺張嘴吸氣是啥原因

1感冒發燒

張著嘴入睡第一個原因可能是因為感冒發燒或是是因為有鼻炎造成 的鼻頭不透因此只有用嘴唇去吸氣，這類狀況就需要立即的就診，改進鼻炎或是是發燒感冒的狀況，要不然時間拖久了馬上會導致下意識的睡覺的時候張著嘴唇了。

2睡姿

睡覺的時候要留意我們的枕頭高度，假如枕芯過高我們在睡覺的時候鼻頭就不可以非常好的吸氣馬上會導致睡覺的時候是張著嘴唇的狀況。此外，仰睡或趴著睡覺較為會讓呼吸系統不暢順，側臥時，松馳的肌肉會趨向一邊，較為不容易塞住呼吸系統。

3人體肥胖癥

肥胖癥的人，其咽壁肥厚型、軟腭肥厚、懸壅垂粗壯、舌體變寬、咽腔窄小。故睡眠質量時咽肌松馳、軟腭坍塌、舌體后墜，使氣管遇阻、呼吸困難，馬上會出現張嘴睡覺的狀況。從中醫學而言，肥胖癥的人身安全身體水分就大，脾濕胃熱，張嘴睡覺能夠非常好的清除人體里的水份，降低胃熱，而風力勝濕，張開嘴巴時舌頭上會有風往返流動性，因此肥胖癥的群體會張嘴睡覺。

4習慣性問題

一般人的呼吸方式分成鼻吸氣、鼻口相互吸氣和口呼吸三種，有時，有些人會不自覺培養的口呼吸習慣性，這一部分人鼻孔是順暢的，但依然用口呼吸，長此以往，就培養了口呼吸的習慣性，造成 睡覺的時候出現張嘴睡覺的狀況。