手腕子痛的原因有多種多樣。假如有手腕或手指發(fā)麻、水腫、刺疼、敏感度降低，或是按上來有疼痛感，骨節(jié)不舒經(jīng)，彎折手指頭握東西覺得艱難、乏力，手指頭一活動就加劇不適等這就是說顯著的腱鞘炎癥狀。但假如病癥剛出現(xiàn)，狀況還較為輕度時，能夠 試下邊的方式 ：

手腕子疼痛醫(yī)治方式

1、給你的手歇息：使你的手腕子免遭更進(jìn)一步的損害，這一般是痊愈的第一步。

2、應(yīng)用直發(fā)夾板：盡可能使你的手和手腕子維持直線，不必往上或往下彎折。比較嚴(yán)重得話，大夫會給你戴上直發(fā)夾板，固定不動你早已負(fù)傷的手腕子，以防加劇對它的損害。

3、冰敷：在疼痛的地區(qū)用一個醫(yī)用冰袋會有協(xié)助。在需放醫(yī)用冰袋的皮膚處抹上礦物質(zhì)機(jī)油。在油的上邊放一條濕純棉毛巾，將醫(yī)用冰袋放到純棉毛巾上。以便做到防護(hù)實際效果，還得在醫(yī)用冰袋上蓋章一條純棉毛巾。每一次冰敷10-20分鐘，每過5-10分鐘就得檢查一下你的皮膚。一旦發(fā)覺你的變白或是變紫，那么你就得馬上去除醫(yī)用冰袋，以防給你的手腕子凍傷了。

4、敷熱：敷熱能夠 給你的肌肉和肌腱釋放壓力，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，推動患處的痊愈。可是你要得留意一點，如果你手腕子剛負(fù)傷手沒多久不能立刻敷熱，只能直到負(fù)傷的72鐘頭后才可剛開始用敷熱這一方式 。

5、加服維他命：維他命C對組織有修補(bǔ)的功效，維他命B6和吡哆醇鋅能夠 緩解組織的發(fā)炎、加快血液循環(huán)系統(tǒng)和輕微有利排尿。對于這種特性，大伙兒何不多進(jìn)餐新鮮水果和蔬菜水果這種含有所述維他命的食材。此外，大伙兒需注意適度地降低蛋白的攝取，由于它會抑止維他命b6的消化吸收。

注：對于比較比較嚴(yán)重久不能治愈的狀況建議中醫(yī)學(xué)醫(yī)護(hù)修復(fù)！