手指凍腫是一種常見的癥狀，主要是發(fā)生在冬天的時(shí)候，因?yàn)闅鉁氐蜁?huì)導(dǎo)致手指血液流通不暢，從而引起手指凍僵的情況。手指凍腫了是需要進(jìn)行合理的方法消腫，消腫的方法首先要脫離寒冷的環(huán)境，進(jìn)行腹部的按摩，還可以穿手套，手套可以起到保暖，只要手指溫度恢復(fù)過(guò)來(lái)之后就可以促進(jìn)血液流通了。

一、冬天手凍腫了怎么辦

1、脫離寒冷環(huán)境 按摩保暖

要恢復(fù)凍腫了的雙手，首先須脫離寒冷環(huán)境。必須除去潮濕衣物，置雙手于溫水中逐漸復(fù)溫。 冬天手凍得發(fā)腫，可以輕輕按摩，但是不要抓撓，這樣能盡快讓凍腫的手回溫，防止雙手腫脹的位置進(jìn)一步發(fā)展和惡化。

2涂抹有樟腦成分凍瘡膏

冬天手凍腫了怎么恢復(fù)？樟腦成分的護(hù)手霜和凍瘡膏對(duì)凍腫了的雙手有很好的鎮(zhèn)靜、緩解作用。冬天手凍腫了怎么恢復(fù)？可以用yuskinA護(hù)手霜或者資生堂尿素手霜涂抹沒(méi)有潰爛的地方，輕輕按摩促進(jìn)紅腫的雙手吸收護(hù)膚成分，達(dá)到最快的消腫的效果。

3、有破潰處用云南白藥粉

冬天手凍腫了怎么消腫？冬天手凍腫了沒(méi)有破潰的，用白酒將云南白藥粉調(diào)成糊狀，敷到患處，之后按摩吸收得差不多后，戴上手套注意保溫;如果手凍腫的地方已經(jīng)破了的，將破爛的地方洗干凈，撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎。每天換敷料，一般兩三天后就能消腫。

云南白藥粉的有止血抗炎的作用，而且云南白藥粉可以促進(jìn)肌膚的生長(zhǎng)因子生成，加速血管的生長(zhǎng)及結(jié)締組織增生，達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的作用。冬天手凍腫了，就算有破潰的地方，用這個(gè)辦法也可以快速消腫，促進(jìn)恢復(fù)。

4、切忌抓撓 后期勤用護(hù)手霜

冬天手凍腫了可能是要長(zhǎng)凍瘡的表現(xiàn)。護(hù)理紅腫的雙手時(shí)要注重保暖，外出帶好手套。另外，應(yīng)避免將局部皮膚弄破，以免紅腫凍傷的手更加難以恢復(fù)。后期為了預(yù)防雙手再被凍紅凍腫，需要經(jīng)常涂抹護(hù)手霜，頻繁的摩擦和養(yǎng)護(hù)能給手霜保溫，鎖水。

二、冬天怎樣預(yù)防雙手受凍

1、冬天防止雙手凍傷需要平時(shí)保暖防寒

在冬季天氣寒冷的時(shí)候，選擇舒適的手套，每次洗手后都涂抹護(hù)手霜。除了左右手經(jīng)常互相摩搓外，還要注意戴的手套選擇較寬松套，太緊不利于血液循環(huán)。

2、冬天防止雙手凍傷需要勤做鍛煉

冬天鍛煉的方式有很多的。可以通過(guò)慢跑、爬樓梯、居家跳操等全方位鍛煉。如過(guò)冬天雙手經(jīng)常凍傷，上肢的活動(dòng)量應(yīng)大些，同時(shí)鍛煉要經(jīng)常化，常年累月地鍛煉才能收到明顯的預(yù)防雙手凍傷的作用。