想要預防高血壓疾病的發生，一般可以通過調整飲食、戒煙戒酒、保持充足睡眠等方面進行預防，建議患者采取合理的方式進行治療。
1、調整飲食高血壓跟飲食有一定的關系，在飲食上盡量以清淡為主，避免食用高甜高咸的食物。
2、戒煙戒酒煙酒里邊會刺激身體的交感神經，所以建議患者及時的戒煙戒酒來進行預防。
3、保持充足的睡眠如果經常熬夜，作息不規律可能也會引起高血壓，建議患者及時保持充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
除此之外，也可以通過運動等方面進行預防，建議患者日常多進行身體鍛煉，來提高身體的免疫力。
預防高血壓病的有效措施是什么
作者：小麥 時間：2014-05-15 15:45:26 來源：
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