孩子在成長的過程中，父母通常都希望孩子能夠長得比較高一些，并且在這個注重個人形象的時代，身高往往受到大家的關(guān)注，不過影響身高的因素是非常多的，并且人到了一定的年紀，身高也是不會在長高了，其實這個時候我們一般說是骨骺線閉合了，一旦骨骺線閉合以后，身高基本上就固定了。
骨骺線閉合的征兆
1、量身高。簡單而直接。當你發(fā)現(xiàn)身高已經(jīng)一年沒有變化，或者數(shù)據(jù)和之前的變化不再大的時候，那就證明，你已經(jīng)出現(xiàn)停止長高的征兆?；蛘呦胩崆爸雷约何磥硎裁磿r候停止長高，也可以把身高數(shù)據(jù)進行分析。身高增長率是一條向上斜線，當慢慢平緩時，未來的不久就會停止長高。轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處及連接!
2、除了量身高，也可以觀察自己身體的變化。例如小腿上的肉越來越解釋，那個弧度越來越大，那也說明你已經(jīng)停下長高，身體開始長肉。肚子，手臂，大腿，肉越來越多的時候，也證明著停止長高了。
3、其實身體停止長高會變現(xiàn)在各個方面，例如，心理慢慢走向成熟，五官體型也穩(wěn)定下來。
骨骺線線多大閉合
一般女性20周歲，男性22周歲骨骺線閉合，這個時候生長空間較小的。一般的情況往往是做骨骺檢查的。另外有的閉合晚些，有的早些的。我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關(guān)閉的情況而定，生長板如果關(guān)閉了，表示骨骼已經(jīng)發(fā)展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。
長高的方法有哪些呢?
1、運動多運動可以幫助我們肌肉拉伸，骨骼的再生長的。所以說如果想要快速長高的話，不妨可以適當?shù)亩噙\動，不僅僅能夠起到長高的作用，同時還有強身健體的功效。具體的做法就是我們每天都要指定一個計劃表，并定期的去完成。長期堅持下去你會發(fā)現(xiàn)，我們不僅僅長高了，并且也越發(fā)的健康。
2、減壓
現(xiàn)在的小孩子和以前的孩子相比較的話，壓力也要大的多，因為現(xiàn)在的小孩子會被自己的家長報非常多的培訓(xùn)班，比如說舞蹈班、繪畫班、音樂班等等，讓孩子沒有喘息的機會，強大的壓力之下，也是影響孩子體內(nèi)激素的分泌，所以作為家長，也不要給自己的孩子施加太多的壓力，讓孩子喘不過來氣，適當?shù)姆潘煞潘蓪⒆拥纳L發(fā)育是有好處的。
3、飲食
我們也是可以通過飲食來刺激身體的二次發(fā)育的。例如平時我們可以多吃一些竹筍，俗話說吃什么不什么，所以說如果想要長高的話就要多吃一些，身材比較高挑的植物，但前提必須是能吃的哦。有時候如果我們瘦了的話，視覺上也會覺得長高了。
