可能只有基于有相關(guān)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人，才會(huì)知道股四頭肌具體位于人體哪一個(gè)部位，其實(shí)股4頭肌是位于人的大腿前方的四塊肌肉。當(dāng)發(fā)生股4頭肌萎縮狀況的話，則會(huì)引起一個(gè)人腿部疼痛，從而直接對(duì)大腿的力量感造成影響，對(duì)一個(gè)人的行動(dòng)造成了諸多不便。總結(jié)來(lái)說(shuō)，造成股4頭肌萎縮的原因主要有以下幾個(gè)。

股四頭肌萎縮原因

臨床上引起骨四頭肌萎縮的原因，還是非常非常多的，最常見(jiàn)的主要，還是包括以下幾個(gè)方面：

1、由于骨折或者脫位的原因，由于后期長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行休息，保護(hù)制動(dòng)自動(dòng)，久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉廢用性的萎縮，這是第一種情況。

2、比如說(shuō)常見(jiàn)的股骨頭壞死，由于局部的疼痛，平時(shí)活動(dòng)量的減少就會(huì)引起股四頭肌的萎縮。

3、骨性的關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)變形的情況，鍛煉比較少，也可以引起股四頭肌萎縮。

4、神經(jīng)的問(wèn)題，比如坐骨神經(jīng)疼痛，腰椎問(wèn)題，壓迫到神經(jīng)，從而使得肌肉失去了神經(jīng)的支配，活動(dòng)量比較減少，就會(huì)引起股四頭肌的萎縮，在臨床上也是非常常見(jiàn)的。

股四頭肌萎縮怎么辦?

要想鍛煉股四頭股,要做好長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的準(zhǔn)備.

方法一：

躺在床上,腳法向里繃直,腿伸直,向上抬十五度左右.堅(jiān)持到不能再堅(jiān)持了,放下,最好不要碰床,這樣一組二十,每次做三組,一天做三次.

方法二：

找一根彈力特別強(qiáng)的皮筋,或者把粗皮筋給重合幾次,形成若干股,一頭固定在椅子上,另一頭套在傷腳上,向前拉.