空氣干燥鼻子出血怎么辦
鼻子出血時,首先精神不要緊張。因為精神一緊張,便會促使腎上腺素分泌增多,腎上腺素增多又會使血壓升高,更進一步促使出血,于是形成一種惡性循環。曾經看到,有的鼻出血的人,在家里出血很多,但一到醫院就不出血了。這顯然是因為到了醫院,有醫生照顧和治療,覺得放心了,于是精神不緊張了,出血也就自然止住了。所以,在鼻子出血時,精神上一定要放松,不要緊張。
預防鼻子干燥出血方法:
1、每天應清洗鼻腔,將結痂浸軟后取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩迎香穴數次,加強鼻部血液流通;氣候干燥時,可滴用復方薄荷油等。
3、平時注意補充維生素A、B2、C,有助于維護鼻黏膜的健康。
4、戒除煙酒,少食辛辣、燥熱之物,多吃些蔬菜、水果。
5、不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜損傷。
6、外出時不妨帶支眼藥膏,用棉簽輕輕地涂于鼻腔,可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。