骨盆錯(cuò)位危害性是比較大的，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時(shí)要保持良好的睡姿，另外避免久坐，在睡覺的時(shí)候最好是仰臥，這樣能夠緩解盆骨部位的緊張。對(duì)于孕婦來說，如果出現(xiàn)骨盆地區(qū)疼痛，這時(shí)候要看是不是因?yàn)檠装Y的原因造成的，另外要看具體的懷孕的時(shí)間，我們來看一下這方面的內(nèi)容。

骨盆錯(cuò)位應(yīng)怎樣睡覺

個(gè)人認(rèn)為骨盆錯(cuò)位以后，最好的姿勢(shì)就是向天睡覺，可能會(huì)效果好一點(diǎn)，如果側(cè)睡的話，就可能是骨盆錯(cuò)位更厲害。骨盆錯(cuò)位要注意良好的注意，避免負(fù)重和再次扭傷，一般恢復(fù)三個(gè)月可以下地活動(dòng)，如果矯正好的話一般沒有后遺癥，

孕期骨盆區(qū)疼痛的原因

1、恥骨聯(lián)合分離。這種原因?qū)е碌奶弁捶浅×遥踔撂鄣貌荒軇?dòng)。一般發(fā)生在孕晚期。應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2、盆區(qū)骨關(guān)節(jié)疼痛。這種原因?qū)е碌奶弁床⒉皇呛軈柡?，一般只是感覺到腰酸。通常發(fā)生在孕中期到孕晚期。與懷孕后韌帶松弛有關(guān)，是孕激素分泌導(dǎo)致的后果?？赏ㄟ^補(bǔ)鈣、曬太陽(yáng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解疼痛。

3、炎癥引起的疼痛。這種疼痛并不多見，一般發(fā)生在那些患有慢性盆腔炎或有過手術(shù)史的準(zhǔn)媽媽身上。因?yàn)槭中g(shù)的傷口在懷孕后受到牽拉、導(dǎo)致粘連，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。一般發(fā)生在孕中晚期。

4、異常妊娠導(dǎo)致的疼痛。如果發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)或是妊娠合并發(fā)生消化道疾病、闌尾炎等，會(huì)感覺腹部有下墜感，有時(shí)會(huì)伴有疼痛。孕期任何時(shí)候都可能發(fā)生。需要立即到醫(yī)院就診。

5、坐骨神經(jīng)痛。是由于炎癥或脊骨錯(cuò)位時(shí)坐骨神經(jīng)受到壓迫而造成的，疼痛從臀部向腿部延伸，有時(shí)伴有刺痛感。一般發(fā)生在孕中期，孕晚期可能會(huì)好轉(zhuǎn)。研究顯示，大概有1%的準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。