新陳代謝快慢一般可通過皮膚、消化系統、心血管系統、性格等方面判斷。
新陳代謝快的人，皮膚更新會較快，造成皮膚角質增加，胃腸蠕動增快，飯量增加，會出現脈搏增快、心率增快等現象，對于身體新陳代謝慢的人，會特別怕冷，不喜歡運動，體溫也比較低，吃東西后難以被消化吸收，會出現心率變慢、竇性心動過緩的現象，可能會伴有頭暈、渾身乏力、喜靜等癥狀。
無論是新陳代謝快慢，日常都應該注意改善生活飲食習慣，適當鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。
如何判斷新陳代謝快慢
作者：zhang6 時間：2018-12-29 13:59:05 來源：
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