頭痛是人們在平時的生活中總是出現的一種癥狀,而且頭痛的原因還是很多的,有的時候是因為太累的緣故,有的時候則與一些疾病有關,比如偏頭痛等等。頭痛也是分為很多類型的,有的人頭痛僅僅是頭皮痛,就好像有針在刺一般。那么問題來了,右頭頂刺痛到底是什么原因呢?
原因
內因:如精神緊張、壓力大等因素,會引起脫發。但如果是大量地脫,則有可能是腎臟的問題。中醫說:發為血之末,可見你近期一定是血氣運行不通。
外因:則可能是由于天氣干燥,且洗發水為干性,使頭油被大量洗去,無法保護頭皮而造成脫發。
我認為你最好先換一下洗發水,如霸王防脫之類的,是植物防脫,效果比較好。
治療
1、盡可能多休息
可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
2、平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
4、作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉,并使你在初見頭痛的征兆時,采取控制行動。
揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。
瞇眼:快速地瞇上雙眼,再放松。接著,用力瞇右眼,放松。接著,瞇左眼,放松。
皺眉:用力地擠眉,放松。
張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。
移動下顎:嘴巴微張,左右地移動下顎。
皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。別擔心,你的臉不會就此變形。