很多人的腳趾甲里如果經常會有淤血，雖然有的時候會自己腳痛，但這是一種很不好的現象，這很有可能是腳指甲里面出現的問題，比如甲溝炎，灰指甲的問題，需要找到原因后治療，另外是要清楚的知道炎癥會影響到指甲生長，對指甲的健康也非常的不利。
1、指甲的成分
人的手指甲和腳趾甲是人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
2、影響指甲生長的因素
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎?不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
3、可以吃一些高蛋白營養豐富的食物，多運動。
