因?yàn)槿嗽谌粘Ｉ钪凶呗返臅r(shí)候都需要行使用到腳脖子，所以腳脖子發(fā)生疼痛情況的時(shí)候是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。但是引發(fā)腳脖子疼痛的原因有很多，有的人是在睡了一覺起來之后發(fā)現(xiàn)自己的腳脖子莫名出現(xiàn)疼痛情況。這種情況導(dǎo)致的腳脖子疼都十分復(fù)雜，所以睡了一覺起來，腳脖子疼痛的原因有哪些呢?

腳腕莫名疼是怎么回事?

1、腳腕疼可能是平常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由于運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不對(duì)而導(dǎo)致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時(shí)候不小心扭傷造成的。

2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是慢性病的一種，以關(guān)節(jié)疼痛為主，會(huì)導(dǎo)致多關(guān)節(jié)受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關(guān)節(jié)。所以腳腕疼有可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

3、腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導(dǎo)致的崴腳，如果是近期外傷導(dǎo)致，那么先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病。

腳腕莫名疼怎么辦?

1、首先我們需要判斷傷勢(shì)的輕重，如果自己活動(dòng)腳腕的時(shí)候沒有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2、自己進(jìn)行處理的時(shí)候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(shí)(也有指48小時(shí))內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(shí)(48小時(shí))之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。