宿醉頭暈可以適當喝水、喝熱牛奶、按摩等。
1、適當喝水:適當喝水需要適當的喝溫水,通過喝溫水以后能夠給身體補充的水分,而且還能夠促進排尿,可以將體內的酒精稀釋。
2、喝熱牛奶:喝熱牛奶主要是因為熱牛奶能夠給身體補充所需要的營養成分,而且還能起到保護胃黏膜的效果,減少酒精對胃黏膜的刺激。
3、按摩:按摩需要適當的按摩太陽穴,通過按摩以后能夠促進血液循環,而且還可以疏通經絡,有助于改善頭暈。
除了以上比較常見的改善方法以外,還可以適當地洗熱水澡,有助于改善,避免大量喝酒,這樣不利于健康,甚至還會對肝臟造成損傷。