飲食后脹氣,一般可以通過多喝水、熱敷、按摩等方式來進(jìn)行緩解。建議合理飲食,避免吃辛辣刺激食物,注意飲食量。
1、多喝水:由于沒有做好保暖工作,導(dǎo)致腹部受涼所出現(xiàn)的脹氣,可以通過多喝熱水方式來進(jìn)行改善。
2、熱敷:由于飲食過快,導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入胃腸道,可以通過熱敷的方式來進(jìn)行緩解。
3、按摩:由于胃腸道蠕動比較慢,出現(xiàn)的腹脹,食欲不振,可以通過按摩的方式促進(jìn)胃腸道蠕動。
除此之外也可以口服藥物等方式來進(jìn)行治療,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益生菌健胃消食片。