手的背靜脈很突出。如果沒有血管的器質性疾病，那就是血管疾病。手背的血管凸起怎么了_手背血管凸起是什么原因，手背的血管清晰可見。這是正常的生理現象。如果手臂自然向下，突出物是明顯的并且與血液動力學有關。主要體現在瘦人，經常從事體育活動和運動的人。放松，不要緊張，你的身體仍然健康，靜脈血流量非常好。

事實上，根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1胸腹部青筋

可能你的肝已經硬化。

（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。

2手部青筋

（1）手背青筋。

手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。

（2）手指青筋。

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。

（3）手掌青筋。

手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

3頭部青筋

可能腦動脈硬化。

（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。

（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。

4下肢青筋

靜脈曲張、關節炎。

（1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。

要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。

肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質的進程，怎么排毒最好呢？

養肝就是養命

讓身體“肝”凈的四大法寶：

1李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯

據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。菠菜豬血湯具有補血養心、疏肝理氣的功效。

材料：菠菜3棵，豬血100克，蔥10克，食鹽、香油適量。

1.首先擇去菠菜的黃葉和根，沖洗干凈后切成段；把豬血洗干凈后切成片；再把蔥切成段備用。

2.把鍋放到火上，倒入適量香油，油熱后炒蔥段，炒香蔥段以后放入適量開水，用大火煮開。

3.再把豬血放入鍋中，再次煮沸后加入菠菜段、鹽，煮3分鐘即可食用。

2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳

《本草綱目》說，醋“散淤血、治黃疸、黃漢”，還認為能“開胃、養肝”。

酸能入肝，酸味的東西對肝臟有損害的人來說有修復作用。

以“味補肝”在進餐或做某些菜肴時，依個人需要和習慣適當加點醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。

3提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少

除了排毒以外，還應當提高肝臟反抗毒素的才能。

這種食物首推枸杞，它具有極好的維護肝臟的效果，能夠提高肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最佳，每天吃一小把。