皮膚受損一般可以適當的吃一些優質蛋白的食物，也可以適當的吃一些蔬菜或者是水果。
生活當中比較常見的食物主要包括香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜、西蘭花等，通常包括魚肉、牛肉、螃蟹等，這些都是屬于生活當中比較常見的食物，能夠及時滿足身體所需要的多種營養，同時還能夠達到促進皮膚修復的效果。但是在吃的時候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多。
平時還需要注意好皮膚的護理工作，需要多長寬松或者是透氣性比較好的衣服，保持皮膚的干燥性和透氣性。
皮膚受損吃什么恢復得快
作者：xiaona 時間：2018-09-09 21:37:52 來源：
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