對于腳后跟干裂開口，如果癥狀較輕的，患者可以簡單處理，用膠布貼在患處，固定皮膚，讓其自行愈合即可；如果癥狀較為嚴重的，先用消毒液清洗干凈傷口，在用紗布包裹好，確保干裂部位不會輕易裂開；如果癥狀長久不見好轉(zhuǎn)的，需要請大夫治療了，平時要注意保養(yǎng)好腳后跟，可以涂抹凡士林等潤滑劑。

腳后跟皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數(shù)量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現(xiàn)角質(zhì)層增厚的現(xiàn)象。

預(yù)防裂口應(yīng)在每次洗腳以后立即擦干，最好涂些油劑，如甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養(yǎng)和滋潤都有良好的作用。

另外，不要用強堿性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。

如已有裂口，可選用下列方法予以治療：

1.用膠布貼于患處;

2.用10％的硼酸軟膏，或10％的氧化鋅軟膏涂抹于裂口處。涂藥前，應(yīng)將裂口洗凈擦干，涂藥后，用消毒繃帶或干凈紗布包好，每天換藥一次，別再沾水，很快就能止痛收口。

用中藥泡腳也能起到很好的作用，可以用當(dāng)歸、大黃、紫草煎洗。

另外：

腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。

冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種病癥，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會出血。

皸裂程度輕的，大夫提供了一個治療的方法：泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂；接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。

如果出血嚴重，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護角質(zhì)層，減少疼痛。

腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超過半小時。