很多人在生活當中，經常會遇到面部潮紅的問題，面部潮紅可以判斷其中的因素，比較常見的是毛細血管遭受到的破壞，引起收縮和擴張，所以會導致面部潮紅，另外也不排除是因為角質層的關系，引起面部潮紅的原因有很多。

重點提示：任何增強毛細血管彈性的方法只有在角質層恢復的過程中才會發生效用。因此單一的增強毛細血管彈性并不能對面色潮紅的癥狀起到改善作用。

面色潮紅需要注意什么小竅門1、“怕上火，不喝王老吉”

諸如禁用去角質產品、保暖、防曬、避免致敏物質都是敏感肌膚、面色潮紅易患者非常熟悉的，這里舉出更多并不會對面部潮紅造成直接影響，但隨著時間的推移會逐漸的對這種癥狀起到加深作用。主要的核心原則是：既只要是能引起上火的食物、飲品都要盡量少的攝入。

面色潮紅必須要知道的細節小竅門2、“去臉紅，修復角質層”

不論采用什么樣的方法修復毛細血管彈性、增加皮膚的耐受力，或者是防曬措施多么完善，不修復角質層，一切都是耍流氓。即，要想徹底的去除面色潮紅，首要的任務就是修復角質層。另外要特別注意兩點：角質層薄也是有保護能力的，要做好補水保濕工作最大限度增強角質層的防護能力;面部潮紅基本和化妝品再見了，不要迷戀美白卻以犧牲皮膚健康為代價。

面色潮紅必須要知道的細節小竅門2

治療面部潮紅小竅門3、增強角質層任性的食物推薦：修復角質層的重要核心就是多食用富含膠原蛋白的食物。比如牛蹄、豬蹄、動物肌腱、肉皮等。

增強毛細血管彈性、防止毛細血管破裂的食品推薦：西紅柿、茶葉、茄子、紅薯、茄子、動物肝臟、菜籽油等。

4、冷水洗臉：冷水洗臉不僅能夠在出現面部潮紅時有效的緩解癥狀，而且在平時作為增強毛細血管的彈性具有非常好的效果。但要注意的是，修復角質層是保證冷水洗臉出現效果的前提條件。

冷水敷面后可以做5分鐘左右的按摩，按摩力度不要太大，起到基本的促進血液循環就好，很多時候面部潮紅會在面部產生淤血，做一些按摩能夠有效的緩解淤血的狀況。

治療面部潮紅小竅門5、保持良好的心態和作息習慣：對于這一點是最容易忽視的也是最為重要的部分，人體作為統一地整體，睡眠質量、心理狀況和居住的環境都會對身體健康、肌膚健康產生影響。

總結：面部潮紅的整體目標是：防護為主、治療為輔。恢復角質層為主，增加血管彈性為輔。