身體有濕熱可以通過飲食調整、運動、藥物等方法調理。
1、飲食調整：身體有濕熱需要調整飲食，飲食上避免吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些清熱、祛濕的食物，比如冬瓜、苦瓜、赤小豆、山藥等。
2、運動：平時要多做一些運動鍛煉，比如快走、騎自行車、慢跑等，有助于促進身體新陳代謝，可以幫助體內的濕熱排出。
3、藥物：如果身體有濕熱癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用清熱化濕的藥物進行調理，比如龍膽瀉肝丸、藿樸夏苓湯、五味香連丸等藥物。
除了以上方法也可以通過刮痧的方法調理。
身體有濕熱怎么調理
作者：lixue1 時間：2018-07-23 20:50:03 來源：
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