雖然現(xiàn)在進(jìn)入了高科技時(shí)代，可是依舊有很多人每天從事大量的體力勞動(dòng)，畢竟有些事情是機(jī)械無(wú)法完成的，還要靠人工。尤其是碼頭的搬運(yùn)工，一些舞蹈演員和跑步健兒，每天的運(yùn)動(dòng)量都是很大的，不僅身體十分疲勞，同時(shí)身體各個(gè)部位也面臨著患病的風(fēng)險(xiǎn)，比如脛骨滑膜炎。

骨膜炎，是指由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，導(dǎo)致的骨膜增生及炎癥性改變。骨膜炎最常見(jiàn)的原因是過(guò)度疲勞，發(fā)生部位又多為脛骨，也就是脛骨疲勞性骨膜炎，好發(fā)于跑跳過(guò)多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、長(zhǎng)途行軍的新兵、舞蹈演員等。有的是一次訓(xùn)練后發(fā)生，有的系逐漸勞損所致。

脛骨疲勞性骨膜炎的原理、典型癥狀

脛骨為身體最粗大的管狀骨之一，行走單腿支撐時(shí)要承擔(dān)全身的重量，跑跳落地時(shí)，由于沖力的緣故，其負(fù)重要比體重大得多。當(dāng)脛腓骨肌肉附著處的骨膜長(zhǎng)期受到牽扯或過(guò)多的應(yīng)力作用于骨膜，使得骨膜組織變松弛，骨膜產(chǎn)生淤血和水腫等炎癥反應(yīng)，就是脛骨疲勞性骨膜炎。

脛骨疲勞性骨膜炎的癥狀表現(xiàn)如下：

1) 脛骨(多為小腿前側(cè))疼痛，多在脛骨中下1/3內(nèi)側(cè)緣及前骨面。疼痛多為隱痛或牽扯痛，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)刺痛或燒灼感。

2) 多數(shù)在跑步中途或跑后出現(xiàn)，平時(shí)只有局部有壓痛。特別是有明顯后蹬痛，或者說(shuō)在腳尖用力向后蹬地時(shí)疼痛加劇。提踵及足尖用力蹬地時(shí)疼痛。

3) 局部可能有凹陷性水腫。皮膚顏色稍紅、皮溫稍高，局部可觸及單個(gè)或串珠樣結(jié)節(jié)，壓之疼痛。

4) X影像可見(jiàn)骨膜增厚，臨床上一般根據(jù)此現(xiàn)象確診。

需要注意的是，脛骨骨膜炎處理不當(dāng)還有可能發(fā)生骨折。骨膜松弛或分離 ,會(huì)引起局部出現(xiàn)骨質(zhì)脫鈣或斷裂

等一系列病理性改變。這時(shí)如果不及時(shí)改變訓(xùn)練方法、減小運(yùn)動(dòng)量，外力持續(xù)增加，骨質(zhì)脫鈣或斷裂繼續(xù)發(fā)展，最后就容易變成“疲勞性骨折”。