所謂黃斑,就是位于視神經(jīng)盤0.35cm處,位于顳側(cè)略下方,這個部位含有大量的葉黃素,這一區(qū)域呈黃色,叫做黃斑。在眼睛中視力最敏感的地方就是黃斑的中央凹,它是眼睛的光學(xué)中心,也是眼睛的一個重要部位。

視網(wǎng)膜較薄,色素上皮細(xì)胞分布較密,脈絡(luò)膜毛細(xì)血管密集分布在視網(wǎng)膜后,對光的反應(yīng)較弱,顏色呈暗紅色,青少年兒童顏色較淺。眼球脫落及生命體的消退,黃斑將變成淡黃色。

一、益氣養(yǎng)血有助于視神經(jīng)的修復(fù):氣血虛弱的人,氣血不能充足地輸送到身體的各個部位,容易出現(xiàn)眼疲勞,導(dǎo)致眼疾,所以,黃斑病人可多食用一些補(bǔ)氣益血的食物,以提高抵抗力,降低患眼疾的風(fēng)險。

二、適時調(diào)整臟腑功能:肝臟是人體重要的氣血保障系統(tǒng),如果五臟六腑出現(xiàn)功能下降、氣淤血積,就會導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)不良狀況,影響全身器官組織的正常運(yùn)轉(zhuǎn),所以要注意臟腑保健,避免慢性眼疾等疾病的出現(xiàn)。

三、中醫(yī)推拿按摩可消除黃斑:推拿和按摩兩種方法,能幫助舒筋活絡(luò),促進(jìn)全身血液循環(huán),氣血運(yùn)行,所以要多做按摩、推拿等,以改善體質(zhì)。

四、注重飲食調(diào)理,促進(jìn)身體新陳代謝:人體新陳代謝不正常時,很容易出現(xiàn)人體細(xì)胞老化、退化的現(xiàn)象。尤其是外感風(fēng)熱眼疾患者,要注意保證身體新陳代謝正常。可多食用新鮮果蔬、五谷雜糧等,有利于加速人體代謝,促進(jìn)細(xì)胞再生,延緩機(jī)體衰老。

眼睛白黃斑如果不及時治療,很容易導(dǎo)致視力下降,容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜老化等,還可能導(dǎo)致其它眼疾的出現(xiàn)。病人在飲食方面要做到清淡飲食,注意營養(yǎng)均衡,膳食中要做到膳食搭配,多吃新鮮果蔬,飲食方面要多吃有利于改善眼睛癥狀的食物;同時要注重全身調(diào)理,補(bǔ)血益氣,多鍛煉身體,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,注意日常生活作息合理,勞逸結(jié)合,多給眼睛做運(yùn)動;同時要注意環(huán)境衛(wèi)生,保證環(huán)境濕度以及空氣的清新。