顳下頜關節炎可能是不良飲食習慣、局部創傷、牙齒排列不齊等多種原因所造成的，需要根據個人的原因做針對性的調整。
1、不良飲食習慣：如果在日常生活中經常咀嚼一些比較僵硬的食物，比如核桃或者是開心果，在咀嚼的過程中有可能會導致顳下頜關節受到刺激，也會誘發顳下頜關節炎的發病。一般可以通過飲食調整的方法改善，盡量多吃一些清淡的食物。
2、局部創傷：出現顳下頜關節炎，也可能是受到了外力的撞擊所引起的，受到損傷之后有可能會導致細菌通過血液循環進入到顳頜關節部位，從而導致出現發病。需要在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、阿奇霉素分散片等藥物調整。
3、牙齒排列不齊：如果自身出現了牙齒排列不齊或者是牙齒過度擁擠，有可能會導致顳下頜關節不均勻的磨損誘發炎癥，需要通過佩戴牙套的方法矯正。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是微量元素缺乏所導致的，需要到醫院通過進一步的檢查確診。
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