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膝蓋髕骨疼怎么緩解啊

作者:zhong  時間:2017-05-12 12:58:39  來源: 大眾養生網

膝蓋髕骨疼可以通過局部休息、按摩、口服藥物等方式進行緩解。

1、適當休息

膝蓋髕骨疼痛可能是長時間做一些重體力活動引起的,需要適當的休息,這樣才能夠減輕局部出現的疼痛感。

2、按摩

在出現疼痛之后,也可以通過對局部穴位按摩,能夠加快血液循環疏通經絡,從而可以減輕疼痛現象。

3、口服藥物

如果疼痛比較嚴重,需要在醫生指導下合理使用非甾體類的消炎止痛藥物做治療,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。

除了以上比較常見的治療方式以外,也可以通過針灸進行改善。

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