女人絕經期需要多注意休息、保持良好的心情、保證充足的睡眠質量。
1.多注意休息：女性絕經之后需要多注意休息，避免身體過度的疲勞，以免導致經期綜合征。
2.保持良好的心情：女人絕經之后，激素水平發生明顯的改變，可能會導致精神受到影響，應該及時保持良好的心情，避免情緒緊張。
3.保證充足的睡眠：女人絕經可能會對睡眠的質量造成一定的影響，需要及時保證充足的睡眠質量，不要熬夜。
除了上述注意事項之外，也需要適當的參加體育鍛煉。
女人絕經期注意事項有哪些
作者：葉落知秋 時間：2016-08-24 11:01:49 來源：
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