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來(lái)月經(jīng)期可以喝靈芝茶嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-11 19:06:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

來(lái)月經(jīng)期一般情況下可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)靈芝水,但是不要喝得太多。

靈芝水對(duì)女性的身體能夠起到比較好調(diào)節(jié)作用,一般情況下來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)靈芝水,可以用于改善睡眠的質(zhì)量,一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期造成影響,靈芝里面含有豐富的多糖以及多種氨基酸,能用于增強(qiáng)自身的免疫力,可以達(dá)到滋補(bǔ)身體功效,但是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要喝得太多。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有很多注意事項(xiàng),應(yīng)該及時(shí)做好自身的保暖工作,要防止著涼,同時(shí)要多注意休息,避免過(guò)度疲勞。

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