如今很多美眉們為了能夠擁有一個更好的身材，看起來更苗條一些，都會選擇塑身內衣來穿。尤其是那種具有調整體內多余脂肪作用的內衣，更受女性的喜愛。但是此時也會遇到一個問題，穿塑身衣穿內褲嗎?一般來說連體的塑身內衣是不用穿內褲的，這樣就感覺到有一種束縛感。
穿上胸罩后，將連體塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)。
再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
選塑身內衣注意要點
1、鋼圈棉墊：胸部鋼圈壓到的地方，都有淋巴經過，所以是不能壓迫的，易產生纖維囊腫，就是乳癌的前身;棉墊易有棉絮，會從乳頭進入乳腺，有可能會阻塞乳腺體!
2、連身：不是每個人的身高和上下半身都一樣，應選擇上下分開的設計!試想：如果兩個人，一個身高172，一個身高152，三圍相同，穿同樣size，高者穿著時易因衣長不足，造成肩帶壓迫肩膀神經，矮者腰部易產生松份，腰部易囤積脂肪。
3、臀杯：女孩子胸部有兩塊脂肪，所以有罩杯設計，臀部也有兩塊脂肪，所以要有臀杯的設計，一穿上要有集中拖高的感覺。
上文中對穿塑身衣穿內褲嗎給出了明確的介紹，想必大家也都很清楚了。不過在挑選塑身內衣的時候一定要注意面料和材質，穿起來要舒服，而且對私處不會產生健康隱患，才不需要穿內褲，這些注意事項還是需要認真對待的。
