有的少女乳房發(fā)育就比較慢，乳房發(fā)育比較慢，很多女性都特別苦惱，因為自己的乳房發(fā)育慢，就會被很多的男性瞧不起，同時也會被自己的女性伙伴起綽號太平公主，太平洋，一馬平川等，所以很多的少女，都想盡快的了解一下一般少女乳房發(fā)育慢怎么辦。

豐胸飲食食譜

可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。

1、菊蛋

用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養(yǎng)血的豐胸功效，常吃可豐胸。

2、羊肝燜黃鱔

用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調(diào)味品各適量。

①將羊肝洗凈后切成片。將黃鱔殺死去除內(nèi)臟后洗凈，切成小段。

②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調(diào)入味精即成。

豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效，常吃可豐胸。

有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：

3、豆?jié){燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆?jié){500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。

人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。

35歲的女性，兩側(cè)乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：

少女乳房發(fā)育慢，其實解決的方法有很多，比如以上介紹的豐胸飲食食譜，就能很好的改善少女乳房發(fā)育慢，但是對于很多少女來說，要想真正的通過飲食，讓自己乳房發(fā)育改善，必須要堅持通過以上介紹的一些飲食豐胸食譜，只要你能堅持，就能讓你的胸部，盡快的飽滿挺拔起來。