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如果更年期出汗太多應(yīng)該怎么辦

作者:xuyan3282  時(shí)間:2015-08-23 21:13:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

更年期出汗太多可以通過適當(dāng)休息、改善居住環(huán)境、調(diào)整飲食等方式緩解。

1.適當(dāng)休息

更年期出汗太多很可能與過度勞累有很大的關(guān)系,通常情況下應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度疲勞。

2.改善居住環(huán)境

更年期出汗太多很可能是居住環(huán)境溫度比較高的因素所引起,可能會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生出汗,應(yīng)該及時(shí)改善居住環(huán)境。

3.調(diào)整飲食

更年期出汗太多可能與不良飲食有關(guān),應(yīng)該調(diào)整飲食,在飲食方面可以多吃含雌激素豐富食品,比如豆制品等。

除了上述方法之外,也可以通過使用藥物方式治療。

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