水腫可能是久坐或久站、環境因素、下腔靜脈受壓等原因造成的。建議根據原因,采取措施。
1、久坐或久站:長時間坐著不動或站立等可能會造成組織間隙體液變多,并引起下肢腫脹。建議兩個小時至4個小時之間可以來回走動。
2、環境因素:對于高溫或溫熱環境當中,可能會使體表毛細血管擴張,造成血流量增加,會引起水腫,一般在體溫下降之后會自行消失。應當注意環境的溫度,不要長時間待在高溫環境當中。
3、下腔靜脈受壓:比如孕期,胎兒增大,子宮增大,會使下腔靜脈受壓,造成下肢靜脈回流受阻,容易引起雙下肢腫脹。可以通過按摩等方法進行緩解。
除以上原因外,也有可能是右心衰竭或腎臟疾病等原因造成的,如果癥狀一直持續,建議盡快就醫治療。